C'est fait, aprés quelques années de coupure j'ai décidé de m'y remettre et ce pour plusieurs raisons:

- Ca me manquait
- l'offre en IDF c'est bien étoffé.
- On peut ici constituer un groupe sympa
- Bon complément pour le VTT.....histoire d'envisager un jour une TV !!!!.......ça murit, ça murit !!


Dans tout les cas le trail a un coté ludique identique à celui du vtt...................Je fais volontié la comparaison trail/VTT et running-bitume/vélo-route


A bon entendeur

entendeur me voilà

je m'y suis mis depuis fin juillet avec environ 2 sorties par semaine et ça aide vraiment pr le vtt si on court en côte
pr ma part, je compte faire quelques courses entre fin novembre et fin janvier

c'est pas trop le même délire, mais ce qui me brancherai bien serait de faire une course d'orientation VTT.

La CO c'est quand même plus à pied.
L'idée c'est de chercher des balises et de les trouver bien sur, sans forcément prendre les chemins !!!, la CO ce fait en hors piste pas forcément adapté avec le vtt ....

un petit lien sympa pr voir ce qui est organisé ds le coin
http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_search.asp?search_pays_id=&dis_id=%2D1&end=t

je suis trop fort en co
la derniere que j'ai faite avec l'arme (ca commence a faire ) je me suis paumer mais bien je me suis retrouver sur la n° éà et c'est un grader qui est venu me rcupere avec sa r30

Si tu as autant de mal à décoder une carte que nous à te décoder je comprends que tu te sois paumé dans une CO, même de l'armée ...

r30
http://www.leblogauto.com/images/r30_3.jpg

Je me joindrai bien à vous, mais pour l'instant c'est 30 mm et mal au genou. Malheureusement apparemment c'est de l'arthrose, donc je crois qu'il n'y a rien à faire.

toi tu vas encore en chier une fois que t'auras passer le pont de cros

la seul solution pour moi, c'est ouvrir en grand dans toutes les descentes pour arriver avec
plus d'avance.

Après il reste la solution de faire du stepper

Va voir un podologue pour qu'il te confectionne une paire de semelle pour la CAP.
Il va pouvoir t'aider pour ton arthrose

si tu veux une adresse MP

Il pourra même t'en faire des fluos

Mes chaussures de CAp sont assorties avec mon vélo