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 qué qu'on fait en semaine

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Gahan

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Sam 13 Fév 2010 - 0:33

Moi, je suis allé rouler sur valmondois, nesles, jouy le comte mercrdi AM avec de la neige, du vent (sur le plateau) et du soleil. Au programme....des cotes et des déscentes à faire et à refaire !!!, j'ai changé ma TDS ( l'ancienne était un peu tordu !!!) et ma potence que j'ai changé pour une 100mm avec 10 °et là ça semble allé mieux.

Une frayeur dans une petite déscente pres de chez moi ou, debout sur mes pédale et donc en appui sur le ceintre, j'ai senti d'un coup le guidon descendre !!!je n'avais pas fini de serer celui ci sur le potence....

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laumi

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Sam 13 Fév 2010 - 10:25

Il va falloir que tu me montre le coin, sinon cette semaine HT tous les matins avant de partir au taf, exercice de vélocité et force, CAP le midi et vendredi piscine le soir. scratch

Pour la CAP, ca va de mieux en mieux, j'ai fais mes premier 10 km en moins d'une heure
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Gahan

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Sam 13 Fév 2010 - 10:47

cheers
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Joke'R

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mar 16 Mar 2010 - 22:43

Personne ne roule en ce moment avec ce temps et terrain idéal ?

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Rone

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mar 16 Mar 2010 - 22:50

moi vendredi je suis dispo Wink
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Joke'R

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mar 16 Mar 2010 - 23:02

malheureusement cette semaine pour moi c'est rappé !!

C'est pas grave, je roule sure ce dimanche, un bon montmorency, le temps se maintient a priori.
Par contre, faut pas que je me fasse bobo, lundi direction Lyon pour l'audit d'une filiale ... faut pas que je déconne [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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laumi

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mar 16 Mar 2010 - 23:17

Si on roule mais c'est vélo taf, pour l'instand repos jusqu'a jeudi.
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Goliath

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mer 17 Mar 2010 - 0:49

Ouais ouais, j'suis disponible, si t'as pas peur de faire 30 bornes à un rythme ridicule fuck
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Gahan

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mer 17 Mar 2010 - 1:13

Moi je roule demain apres midi, avec au programme dépouillage du bonhomme en moins de 40 bornes...avec jardinage sur champagne valmondois et nesles avec tous les petits pétards du coin love4
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Goliath

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mer 17 Mar 2010 - 1:16

Et totor il est où ?? Sors des gravats Xavier
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Gahan

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mer 17 Mar 2010 - 1:21

Il est resté coincé sous une plaque de BA13
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Goliath

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Jeu 18 Mar 2010 - 20:45

Hé l'enfourneur de chouchen et de crêpes, demain ça donne quoi finalement ?
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Rone

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Jeu 18 Mar 2010 - 22:17

ça donne que je vais surement aller courrir, ça te tente ?
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vector

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Jeu 18 Mar 2010 - 22:37

Goliath a écrit:
Et totor il est où ?? Sors des gravats Xavier

Non les gravats c'est du passé maintenant c'est place a la construction, en ce moment c'est du plâtre et de l'électricité... comme je bosse a ma baraque avant ou après le boulot, je suis HS les soirs donc, je suis trés peu sur le net...

mais je vous aime encore love4 lol!
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jojobar

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Jeu 18 Mar 2010 - 23:25

Pourquoi Question C'est tant crevant que ça assis devant son écran Question

ptdr
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Goliath

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Ven 19 Mar 2010 - 5:32

Too late Rone, j'vais aller courir demain matin au lever et j'ai prévu un foot avec des potes dans l'aprèm. La prochaine fois..
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Rone

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Ven 19 Mar 2010 - 9:41

Un foot ?
ou ça ? ça pourrait bien me tenter [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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le Zen

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mar 23 Mar 2010 - 17:53

bon ben y fait beau, je vais rouler 2H, moi...
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laumi

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mar 23 Mar 2010 - 23:20

Moi, j'ai fais plouf plouf Laughing
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Rone

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mar 23 Mar 2010 - 23:28

et moi rien du tout ...
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Goliath

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mar 23 Mar 2010 - 23:52

Moi j'ai fait tennis. Tout comme hier.


J'suis tout pourri
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Rone

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mer 24 Mar 2010 - 0:47

et demain, je ne fais ... rien [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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Goliath

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mer 24 Mar 2010 - 1:17

Moi un tennis, faut que je travaille.....
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Gahan

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mer 24 Mar 2010 - 10:40

Moi VTT cet AM sur mes terres.............dans les pétards tueur ...
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laumi

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MessageSujet: Re: qué qu'on fait en semaine   Mer 24 Mar 2010 - 11:35

Pour moi, aujourd'hui, c'est vélotaf, 55 bornes ce matin et 55 ce soir.

Ce matin, les jambes étaient normales, j'ai même fais quelques accélérations.
Ce soir, travail au seuil.

cheers
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