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 La Ballancourtoise 2013 - le 01/09/2013

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laumi

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MessageSujet: La Ballancourtoise 2013 - le 01/09/2013   Sam 24 Aoû 2013 - 11:31

Au programme 6 circuits : 21 / 34 / 44 / 51 et deux Raids "raides" de 59 et 72km. Vous pourrez également en fonction de votre forme du moment, composer des kilométrages intermédiaires, le circuit étant composé d'un ensemble de boucles hormis le 21km familles qui emprunte des sentiers "faciles" et plutôt larges généralement à l'écart des autres circuits.

Pour les autres, le kilométrage mais aussi la difficulté, vont crescendo. En bref, la boucle spécifique au 72km, ne comprend pas que 8km supplémentaires. Et il faut être bien affuté et habile pour la passer à 0, aussi bien en montée, qu'en descente d'ailleurs ! Un conseil du 55 au 72, attaquez les 20 premiers kilomètres en douceur, gardez en pour la suite ... Attention, les dénivelés de cette rando ne sont pas les plus élevés de la région, mais hormis pour les plus forts d'entre vous, la variété des terrains, la technicité du parcours va vous solliciter ne vous inquiétez pas. Vous verrez qu'il est composé d'un tronc commun et d'un ensemble de boucles, donc suivant la forme, n'hésitez pas à composer un circuit à votre mesure.

Cette année sur les 3 plus grands parcours, il vous faudra parcourir 8 km de virolos avant de ne plus voir Ballancourt. On vous conseille d'ailleurs le point de vue du km 8. On se croirait encore en vacances à la montagne Pensez également à en garder (enfin si vous pouvez), car nous avons mis le passage du canyon à la fin, juste avant le grillage. Il faudra être encore bien lucide pour passer ces dernières difficultés proprement.

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laumi

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MessageSujet: Re: La Ballancourtoise 2013 - le 01/09/2013   Sam 24 Aoû 2013 - 11:32

Je me disais pourquoi pas pour finaliser ma grosse preparation pour la TB09.
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